每日一杯养生茶 活到长寿99不算啥--全家康
时间:
2016-08-17
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巨硅科技-全家康--有些老年人都会喝一些茶,但是小编要告诉你,喝对茶可以健康长寿哦。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用,功效也不错。以下这些中药茶最适合老人喝,常喝有养生的功效哦。 薏仁...
有些老年人都会喝一些茶,但是小编要告诉你,喝对茶可以健康长寿哦。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用,功效也不错。以下这些中药茶最适合老人喝,常喝有养生的功效哦。
薏仁茶
这款茶可以
清热、利湿、消
水肿,
降脂、减肥、
助消化。炒薏仁10克、鲜
荷叶5克、
山楂5克。用
开水冲泡,每日1包。
菊花西洋参养生茶
这款茶能
明目平肝,
提神醒脑,
润肺滋阴,
解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯中用开水泡开,可以加入少许
冰糖,每日一泡即可。
何首乌强身养生茶
这款茶具有
活血养血、
滋阴补肾的作用,能提高身体的免疫力,抵抗疲劳和衰老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,
丹参和北
沙参各10g,
绿茶和
冰糖少许,放入茶具中用开
水泡服,每日喝一泡即可。
决明子养生茶
这款养生茶可以泻
肝火、
通便、
降血脂、减肥、
明目。做法很简单,取30g决明子用
开水泡服,每天喝一泡即可。
参芪五味养生茶
此茶具有
补气养气,
生津养身的作用,可以保肝
利尿,利
水消肿,还可以增强造血功能,提高免疫力,抵抗疲劳和衰老。取
人参和
五味子各5g,
黄芪10g,放入茶具中用
开水冲泡,加适量
冰糖即可饮用,每天喝一泡。
参茸壮阳茶
这款茶可以益气、
补肾、壮阳,提高免疫力,促进
性功能,抗疲劳,
抗衰老。人参5克、
鹿茸3克、
陈皮3克,冰糖适量。用开水冲泡,每日1包。
荷叶茶
炒
薏仁10克、鲜荷叶5克、
山楂5克。清暑、利湿、消
水肿,
降脂、
通便、
疏肝郁。荷叶3克、炒
决明子6克、
玫瑰花3朵,冰糖适量。用开水冲泡,每日1包。
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